Wat je nodig hebt? Bijna niets
Een plek van ongeveer twee bij twee meter, comfortabele kleding en een laptop, tablet of telefoon. Zet je scherm zo neer dat je mij goed kunt zien. Lukt staan even niet, dan doe je veel oefeningen zittend mee.
Fijn om erbij te hebben: platte, soepele schoenen of sokken met grip. Tai Chi-schoenen vind je in de webshop.
Laptop, tablet of telefoon
Ongeveer 2 x 2 meter ruimte
Comfortabele kleding
Eventueel een stoel
