Tai Chi en Qigong les in Abcoude en Amsterdam
Elke week een uur bewegen, ademen en landen, in een kleine groep. Acht lessen per week in Abcoude en Amsterdam Zuidoost, voor verschillende leeftijden en niveaus.
Gratis proeflesVoor ieder niveauJe kunt niets fout doen
Elke week even landen
In de lessen komen beweging, ademhaling, ontspanning en bewustzijn samen. Je werkt met Tai Chi Tao en Qigong, of in de Ziran Qigong-groep met de vrije, natuurlijke vorm. Twee zachte bewegingsvormen die elkaar mooi aanvullen.
Je beweegt in je eigen tempo, binnen je eigen mogelijkheden. Er is geen haast en geen moeten. Veel deelnemers komen al jaren, omdat het elke week weer goed voelt.
Wat deelnemers ervaren
“Al jaren kom ik met veel plezier naar Tai Chi lessen van Wendy. Ik ben ermee begonnen toen ik overspannen raakte door teveel hooi op mijn vork te nemen. Al na de proefles was ik meteen verkocht. Het was de beweging die precies bij mij paste. De lessen van Wendy zijn unieke combinatie van structuur en vrijheid waardoor de flow intens wordt beleefd.”
Deelnemer wekelijkse lessen
“Wendy heeft een grote passie voor Tai Chi. Het zijn heerlijke lessen waar ik tot rust kom (ontstress). De lessen worden liefdevol gegeven, met veel humor. Ik kom tot rust, laat een uur alles voor wat het is. Zelfs met mijn fysieke klachten kan ik het goed bijhouden.”
Deelnemer wekelijkse lessen
Lesrooster 2026-2027
De lessen lopen van eind augustus tot begin juli, met een zomerstop in juli en augustus. De meeste groepen zijn vol. Zet je dan op de wachtlijst, of begin direct online.
| Dag | Tijd | Les | Locatie | Status | |
|---|---|---|---|---|---|
| Maandag | 10.00 - 11.00 | Tai Chi en Qigong | Bijlmer Parktheater, Amsterdam Zuidoost | Vol, wachtlijst | Wachtlijst |
| Dinsdag | 10.00 - 11.00 | Tai Chi en Qigong | Bijlmer Parktheater, Amsterdam Zuidoost | Vol, wachtlijst | Wachtlijst |
| Dinsdag | 19.00 - 20.00 | Tai Chi en Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Vol, wachtlijst | Wachtlijst |
| Dinsdag | 20.30 - 21.30 | Ziran Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Nog plek | Proefles |
| Woensdag | 09.30 - 10.30 | Tai Chi en Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Vol, wachtlijst | Wachtlijst |
| Woensdag | 11.00 - 12.00 | Ziran Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Nog plek | Proefles |
| Vrijdag | 09.30 - 10.30 | Tai Chi en Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Vol, wachtlijst | Wachtlijst |
| Vrijdag | 11.00 - 12.00 | Tai Chi en Qigong | Centrum ’t Hoogt, Abcoude | Nog plek | Proefles |
Twee leslocaties rond Amsterdam
Abcoude
Centrum ’t Hoogt, Abcoude
Sinds 2002 wordt er Tai Chi Tao gegeven in Abcoude, eerst door mijn leermeester Jenny Wesly, nu door mij. Lessen op dinsdagavond, woensdag- en vrijdagochtend, Tai Chi en Qigong én Ziran Qigong.
Goed bereikbaar vanuit Amsterdam-Zuidoost, Baambrugge, Ouderkerk aan de Amstel, Mijdrecht, Wilnis, Vinkeveen, Uithoorn, Breukelen, Maarssen, Utrecht en Houten.
Amsterdam Zuidoost
Bijlmer Parktheater, Anton de Komplein 240, Amsterdam
Sinds 2010 les in Amsterdam Zuidoost, in de lichte zaal van het Bijlmer Parktheater. Op maandag- en dinsdagochtend, Tai Chi en Qigong.
Goed bereikbaar vanuit Diemen, Duivendrecht, Amstelveen, Weesp, Almere en Badhoevedorp, met de metro vlakbij.
Helder en laagdrempelig
Je volgt de lessen in blokken van tien. De eerste les is altijd gratis.
Gratis proefles
Voel eerst hoe een les is, zonder verplichtingen.
Gratis
In een groep met plek
Vrijblijvend
Gewoon in comfortabele kleding
Lesblok van 10 lessen
Een vaste plek in je groep, tien weken lang.
per 10 lessen
€ 15 per lesTai Chi en Qigong of Ziran Qigong
Gemiste les? Inhalen in een andere groep
Online inschrijven en betalen
Wachtlijst
Is jouw groep vol? Dan krijg je bericht zodra er plek is.
Gratis
Kies je voorkeursgroep
Je hoort het als eerste
Ondertussen al online meedoen
Een les gemist? Je haalt hem in
Ben je een keer op vakantie of ziek, dan volg je die les gewoon op een ander moment, in een van de andere groepen. Gemiste lessen worden niet terugbetaald, maar je mist ook niets. Bij de online lessen kijk je de les zeven dagen terug.
Zo meld je je aan
Gratis proefles
Kies een groep met plek, of meld je aan voor de wachtlijst. Je krijgt binnen twee werkdagen bericht.
Kies je vaste groep
Beviel het? Dan kies je de groep en het moment dat in je week past.
Schrijf je online in
Je schrijft je in en betaalt je lesblok online. Gemiste lessen haal je in, zo mis je niets.
Vragen over de wekelijkse lessen
Een uur. Kom gerust een paar minuten eerder, dan begin je rustig.
Comfortabele, makkelijk zittende kleding en platte, soepele schoenen of sokken met grip. Veel deelnemers dragen Tai Chi-schoenen.
Dan haal je hem in bij een andere groep. Gemiste lessen worden niet terugbetaald, maar je mist ook niets.
Ja, als er plek is kun je op elk moment instromen. Je betaalt dan naar rato.
Ja, in juli en augustus zijn er geen wekelijkse lessen. Wel zijn er zomerevents zoals Tai Sea aan zee. De online lessen gaan door.
Iedereen is welkom. Je beweegt binnen je eigen mogelijkheden en veel oefeningen kunnen ook zittend. Laat het me gerust vooraf weten.
Groep vol? Begin direct online
Zet je op de wachtlijst voor je favoriete groep en doe ondertussen al mee met de live online lessen.
Je hoeft niets te kunnen. Het kan nooit fout, hoogstens anders.