Verdieping en inspiratie

Over Tai Chi en Qigong, rust in je hoofd en balans in je lijf. Om te lezen, en vooral om te doen.

Twee namen, één bron. Waarom Qigong de wortel is en Tai Chi de tak, en waarom je niet hoeft te kiezen.

Te veel prikkels en een hoofd dat maar doorgaat? Zo helpt rustig bewegen je terug in je lichaam, met een oefening van vijf minuten.

Tai Chi is een van de best onderzochte bewegingsvormen voor balans. Wat het onderzoek laat zien, en wat je er zelf van merkt.

Klaar om te landen in jezelf?

Doe mee met een live online les, waar je ook woont. Of kom eerst gratis proberen op locatie in Abcoude of Amsterdam Zuidoost.

Je hoeft niets te kunnen. Het kan nooit fout, hoogstens anders.